春うらら

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by 神無月。  at --:-- |  スポンサー広告 |   |   |  page top ↑

よい睡眠のために

遠い昔に【枕が合わない】って記事をエントリー。

今日の【ためしてガッテン】が枕についてだった。

今、私が使っている枕は【これ】が一番近い。
これに替えてから、寝違える事もなくなったし、ぐっすり寝ている・・・と思う。
が、今日の【ためしてガッテン】をみて一体どんな角度になっているのだろう・・・と疑問を。

15度がいいのだそう。う?ん、もう少し角度が浅そうだけど。
サイトには15度の測定の仕方も載っている。

枕が合わなくて、色々な病気の原因にもなるそうだ。
枕を替えただけで健康になれるかもしれない。

寝ても疲れがとれない・・・と嘆いているあなた!
枕を見直しましょう。
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by 神無月。  at 23:55 |  美容、コスメ、ダイエット |  comment (4)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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神無月。

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住い 埼玉県

オヤジの街、新橋で働く会社員です。入社したのはかれこれ○年前(遠い目)。 昔はよかったな?なんてつい愚痴も言いたくなる今日この頃。

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